十堰网2月24日讯郭军、徐耀进): 日前，由武当山特区武术局、武汉体育学院两家单位挖掘整理编创的武当武术经典——《武当九式太极拳》电子书将由人民体育出版社出版，这是继2020年2月15-17日出版《居家健身防疫——世界冠军带你强身健体》《抗疫健身操》之后，第三本全国性推广的抗疫系列图书。
《武当九式太极拳》是各式传统太极拳的精化，是内练精气神，外练形气质，集养生、技击、悟道于一身的内家拳法。包括：起势（引气归元）、怀抱阴阳、野马分鬃、揽雀尾“掤”、叶底摘桃、玉龙抖鳞、道人闩门、推山填海、收势（正气长存）。全套动作演练时间为三分钟，其特点是简单易学，便于习练，适宜推广普及。
2014年武当山特区武术局组织挖整、编创《武当九式太极拳》，主要以《武当三丰原式太极拳》《武当老架太极拳》《武当太乙五行拳》等武当武术典籍为技术依据，以“道”家学说、张三丰丹经理论和传统文化为理论依据。负责编创由非物质文化遗产武当武术传承人、中国武术八段、武当太乙五行拳第十八代传承人杨群力先生完成。 |